Věděli jste, že při čištění je důležitá technika? Spojili jsme se s dentisty, kteří doporučují čistit zuby pod úhlem 45 stupňů. Důležitá je preciznost a pečlivost, nevynechejte žádný zub. Nezapomeňte vyčistit také vnitřní stranu zubu. Je to účinná prevence proti plaku a zubnímu kazu.
Proč je technika čištění zubů tak důležitá?
Pokud si zuby nečistíte správně, tak vám kromě zubních kazů hrozí také záněty nebo krvácení dásní a další potíže, kterým byste se určitě rádi vyhnuli.
„Správná technika čištění zubů není nijak složitá a lze si jí poměrně rychle osvojit. Velmi důležité je mít kvalitní kartáček, který nepoškozuje dásně.“
Nezapomínejte na plošky zubů
Snažte se čistit zuby jemnými kroužkovými pohyby a za pomoci kartáčku stírat zubní plak v již avizovaném sklonu 45 stupňů. Příliš na zuby netlačte, raději vykonejte pohyb ve vyšší frekvenci. Při velkém tlaku je zde riziko obroušení zubní skloviny.
Tímto způsobem vyčistíte přední a zadní plochy zubů. Opomenout při čištění nesmíte ani na kousací plošky zubů, ty čistěte jednoduše horizontálním pohybem.
„Základ zdravých a krásných zubů je důkladná ústní hygiena již od mladého věku. Používejte správné pomůcky správným způsobem a vaše zuby se vám odmění.“
Jana Kroulová DiS.
Dentální hygienistka, Petrák stomatologie s.r.o
